Wie viel Zeit sparen Kochboxen?

Zeit ist Geld — und in unserem hektischen Alltag zählt jede Minute, die wir einsparen können. Kochen nimmt einen großen Teil unserer Zeit ein — früh, mittags und abends müssen wir uns neue, kreative Rezepte ausdenken, die möglichst schnell zubereitet werden und dabei noch gesund sein sollen. Für alle, die sich Zeit beim Planen und Einkaufen sparen möchten und dabei nicht in der Fastfood-Falle landen wollen, gibt es die perfekte Lösung: Kochboxen.

Du willst deine erste Kochbox bestellen, möchtest dich aber vorerst etwas genauer darüber informieren, was eine Kochbox ist, wie die Lieferdienste funktionieren und ob du mit den Wunderboxen wirklich Zeit sparen kannst? Wir haben dir die wichtigsten Informationen zum Thema Kochboxen in diesem Artikel zusammengetragen. 

Person beim Kochen

Was sind Kochboxen?

Kochboxen enthalten einfache Rezepte mit Schritt-für-Schritt Anleitungen, damit du die Gerichte ganz einfach zu Hause nachkochen kannst. Alle frischen Zutaten werden genau portioniert in einer Box bis vor deine Haustür geliefert. Ziel ist es, maximalen Komfort und Zeitersparnis zu ermöglichen. Du sparst dir den Gang in den Supermarkt und hast wöchentlich neue, leckere Gerichte zur Auswahl. 

Es gibt Kochboxen für jeden Geschmack und jede Zielgruppe — von Kochboxen für Familien und Singles über Kochboxen für Vegetarier oder Veganer bis hin zu Fitness Kochboxen für spezielle Diäten wie Keto oder Low-Carb. Sogar für den Thermomix gibt es spezielle Rezepte.

Der Bestellvorgang ist recht einfach. Zuerst wählst du aus den verschiedenen Anbietern auf dem Markt aus — je nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben — und erstellst ein Konto auf der jeweiligen Homepage. Dort kannst du ganz bequem die Anzahl der Personen, Gerichte und die gewünschte Lieferzeit auswählen. 

Der größte und beliebteste Anbieter von Kochboxen auf dem deutschen Markt ist HelloFresh, dicht gefolgt von Marley Spoon. Die beiden Lieferdienste bieten dir wöchentlich wechselnde Rezepte in verschiedenen Kategorien an, aus denen du auswählen kannst — dazu zählen Fleisch und Gemüse, Familienfreundlich, Vegetarisch und Balance. Sie funktionieren nach einem sogenannten flexiblen Abo, welches du jederzeit pausieren oder kündigen kannst. Zur gleichen Kategorie gehören außerdem Dinnerly und Tischline, die etwas günstigere Kochboxen anbieten. 

Wenn du auf der Suche nach spezialisierten Kochboxen bist, dann gibt es auch da jede Menge Auswahl. Wer es zum Beispiel asiatisch mag, der wendet sich an EasyCookAsia. Wer eher der italienischen Kultur zugewandt ist, der wird bei MyCookingBox fündig. Solltest du nach Kochboxen suchen, die dich in deiner Diät unterstützen, wirst du bei HelloFresh und Marley Spoon fündig — du kannst dich aber auch für bereits vorgekochte Gerichte von PrepMyMeal oder EasyMeal entscheiden. Wenn du einen digitalen Diätbegleiter suchst, der dir einen Speiseplan für deine Keto-Diät zusammenstellt, ist KetoCycle die richtige Wahl.

Wie du mit Kochboxen Zeit sparst

Das wohl beste Argument für Kochboxen ist die große Zeitersparnis. Aber wie genau sparst du Zeit? 

1. Planung

Es kann ziemlich schwierig sein, sich jeden Tag neue, abwechslungsreiche Rezepte einfallen zu lassen. Dank der wöchentlich wechselnden Rezepte, wird es auf dem Teller garantiert nie langweilig. Die Kochbox-Anbieter übernehmen die Essensplanung für dich, was dir sehr viel Stress, Mühe und Einkaufslisten erspart. 

2. Einkaufen 

Einkaufen kann sehr stressig sein und ist besonders in Corona-Zeiten eher ein unbeliebter Zeitvertreib. Mit der Einkaufsliste nach Zutaten suchen, im Supermarkt Schlange stehen, Einkaufstüten die Treppen hoch schleppen — das alles bleibt dir dank Kochboxen erspart. Die schnelle und zuverlässige Lieferung der Box ist ganz auf deinen Zeitplan abgestimmt.

3. Kochen 

Alle Zutaten werden dir genauestens portioniert geliefert, sodass du lediglich der schrittgenauen Anleitung folgen musst, um ein ausgewogenes Gericht zu kochen, das garantiert gelingt. Das ist perfekt für jeden Hobbykoch und für denjenigen, der Kochen lernen möchte.

HelloFresh — der Pionier unter den Kochboxen

Das Unternehmen wurde 2011 in Berlin gegründet und lebt ganz nach der Philosophie: Gemeinsam zu kochen und essen, bringt Menschen zusammen. HelloFresh ist neben seinem Konkurrenten Marley Spoon der größte Kochbox-Anbieter auf dem deutschen Markt und hat auch in unserer Hello Fresh Anbieter-Bewertung mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugt.

HelloFresh setzt auf regionale Lieferanten und Produkte in Bio-Qualität. Wöchentlich werden dir neue Rezepte vorgeschlagen und du kannst mehr als 2.500 archivierte Rezepte auf der Webseite einsehen. Alle Rezepte wurden von Kochexperten kreiert.

Bei HF gibt es die Classic Box, Veggie Box und die Family Box, außerdem werden alle Gerichte in verschiedene Kategorien eingeteilt. Hinzu kommt, dass HelloFresh eine große internationale Auswahl hat und als besonders familienfreundlich eingestuft wird. Es gibt Rezepte für jede Lebenslage — für besondere Anlässe, Ernährungsweisen oder ein bestimmtes Zeitlimit.

Du kannst Kochboxen für 2, 3 oder 4 Personen mit 2 bis 5 Gerichten auswählen, und das schon ab 4,22 € pro Portion. Das Unternehmen liefert einmal wöchentlich deutschlandweit mit einem Standardversand von 5,49 € — unabhängig von der Größe der Bestellung.

Um bei HelloFresh zu bestellen, meldest du dich ganz einfach auf der Webseite an — und kannst mit dem aktuellen HelloFresh Rabatt als Neukunde von vielen attraktiven Angeboten und Aktionen profitieren. Wöchentlich kannst du nun Gerichte aus verschiedenen Kategorien auswählen. Über das Nutzerkonto lassen sich deine persönlichen Vorlieben bestimmen.

Deine Bestellung wird am Tag deiner Wahl einmal wöchentlich geliefert — und kann, solltest du nicht zu Hause sein, sogar direkt vor deiner Haustür abgestellt werden. Dank des flexiblen Abos kannst du jederzeit eine Lieferpause einlegen oder kündigen.

Die Schritt-für-Schritt Anleitung und vorportionierten Zutaten garantieren eine kinderleichte Zubereitung — auch wenn du kein Chefkoch bist. So kannst du das Kochen genießen und deine Liebsten (oder dich selbst) mit leckeren, kreativen Gerichten überraschen.

Person schneidet Gemüse

Welche Rezepte findest du bei HelloFresh?

HelloFresh ist besonders für seine große Auswahl bekannt. Wöchentlich wird ein neues Menü von Kochexperten zusammengestellt. Pro Woche stehen über 30 Gerichte zur Auswahl – dabei kannst du aus den folgenden Kategorien wählen:

  • Familienfreundlich
  • Veggie & Fisch
  • Fleisch & Co.
  • Balance
  • Vegetarisch
  • Zeit sparen

Außerdem werden die Rezepte in verschiedene Gruppen unterteilt, darunter: 

  • Schnell & Einfach
  • Internationales
  • Desserts
  • Frisch & Fertig
  • Gerichte speziell für den Thermomix
  • Vegetarische & Vegane Gerichte
  • Family und viele mehr

Die Zubereitungszeit kann je nach Gericht variieren — ist aber im Durchschnitt um die 30 Minuten. Für die, die es besonders eilig haben, gibt es spezielle Express-Gerichte, die in weniger als 15 Minuten fertig zubereitet sind. Um dir einen Überblick zu verschaffen, haben wir dir einige Beispiele aus der aktuellen HelloFresh Speisekarte zusammengestellt:

Rezeptbeispiele mit Zubereitungszeit

  • Rote-Beete-Gnocchi mit Hähnchengeschnetzeltem, Zucchini, Sonnenblumenkernen und Sahnemeerrettich
    • Kategorie: One-Pot-Gericht
    • Zubereitungszeit: 25 Minuten
  • Wildreispfanne mit Kräuterseitlingen & Rucola
    • Kategorie: Klimaheld, Vegetarisch, One-Pot Gericht, unter 650 Kalorien
    • Zubereitungszeit: 30 Minuten
  • Hähnchen mit Aprikosen-Curry-Soße, Ofenmöhren und Butter-Wildreis
    • Kategorie: Family, Ohne Weizen
    • Zubereitungszeit: 35 Minuten
  • Rösti mit Buschbohnen und Schmelztomaten, dazu Salat getoppt mit Pinienkernen und Kresse
    • Kategorie: Vegan, Family, Ohne Milchprodukte, unter 650 Kalorien
    • Zubereitungszeit: 40 Minuten
  • Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube, Paprika, Champignons und Karotte
    • Kategorie: Vegetarisch, Family
    • Zubereitungszeit: 50 Minuten

Express-Gerichte

  • Burritos mit BBQ-Hackfleisch, schwarzen Bohnen und frischem Salat
    • Kategorie: Zeit sparen, Family
    • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Teriyaki-Hähnchenbrust mit Edamame, dazu buntes Gemüse, Avocado und Reis
    • Kategorie: Zeit sparen, Ohne Milchprodukte
    • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Schnelle Fusilli mit Brokkoli-Käse-Soße, getoppt mit Basilikum und Cashewkernen
    • Kategorie: Vegetarisch, Wenig Aufwand, Family
    • Zubereitungszeit: 15 Minuten

Unser Fazit ist, dass du mit den Kochboxen von HelloFresh viel Zeit beim Planen, Einkaufen und Zubereiten sparen kannst, die du für andere Dinge nutzen kannst. Und solltest du es einmal besonders eilig haben, dann hat HelloFresh eine große Auswahl an Express-Gerichten mit einer Zubereitungszeit von 15 Minuten. 

Dank des einfachen Bestellvorganges, der wöchentlich wechselnden Auswahl an Gerichten, der unkomplizierten Lieferung, des flexiblen Abonnements und der detaillierten Kochanleitung sparst du dir Nerven und viele Stunden deiner wertvollen Zeit — und lernst dabei noch leckere neue Rezepte kennen.

FAQ

Zum Thema Kochboxen kommen oft Fragen auf – wir haben die wichtigsten und häufigsten Fragen für dich beantwortet.

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