Marley Spoon Rezepte: Alles was du wissen musst (+ Beispiele)

Welche Arten von Marley Spoon Rezepten gibt es?

Marley Spoon bietet dir die größte Auswahl an Gerichten pro Woche und hat für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise ein Rezept im Marley Spoon Menu. Bei der Auswahl deiner Rezepte wirst du nach deinen Vorlieben gefragt und kannst aus 5 Kategorien wählen:

• Fleisch & Fisch
• Vegetarisch
• Schnelle Küche
• Familienfreundlich
• Fit & Gesund

Im Anschluss werden dir Marley Spoon Gerichte aus dem aktuellen Marley Spoon Menu empfohlen. Alle Marley Spoon Gerichte sind mit folgenden Tags versehen, die bestimmte Ernährungsweisen und Inhaltsstoffe kennzeichnen: 

• glutenarm
• ohne Milchprodukte
• fit & gesund
• vegan
• vegetarisch
• unter 30 min
• Scharf (optional)
• Geflügel
• familienfreundlich
• low carb
• Fisch
• Fleisch
• Meeresfrüchte

Auf dem Blog findest du noch mehr Rezepte für jeden Anlass und jede Jahreszeit. Diese kannst du jedoch nicht wie bei HelloFresh filtern, sondern lediglich durch die Artikel stöbern.

Wie wähle ich Marley Spoon Rezepte für meine Kochbox aus?

Bei Marley Spoon kannst du wöchentlich aus 40 verschiedenen Gerichten wählen. Um die deine Kochbox zusammenzustellen, gehst du wie folgt vor:

1. Gehe auf die offizielle Marley Spoon Webseite und klicke auf “Kochbox wählen” oder “Jetzt starten”.
2. Bestimme die Anzahl der Personen und Marley Spoon Gerichte pro Woche, und lege fest, ob du deine Box vegetarisch möchtest.
3. Wenn du einen Marley Spoon Code hast, kannst du diesen hier eingeben.
4. Registriere dich mit deiner Postleitzahl und E-Mail-Adresse.
5. Lege die Lieferdetails und Zahlungsmethode fest.
6. Wähle deine Favoriten aus dem wöchentlichen Marley Spoon Menu aus.

Die Auswahl der Marley Spoon Gerichte erfolgt am Ende des Bestellprozesses—nachdem du dein Kundenkonto erstellt hast. Du kannst das aktuelle Marley Spoon Menu jedoch auch ohne Konto auf der offiziellen Webseite einsehen.

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Wo finde ich Marley Spoon Rezepte?

Sobald du eine Kochbox zusammengestellt hast, bekommst du alle Zutaten samt Rezeptkarten nach Hause geliefert. Die detaillierten Rezeptkarten bestehen aus 2 Seiten und sind mit Fotos und Beschreibung bestickt. Du kannst die Option “Ich möchte keine gedruckten Rezeptkarten“ auswählen und so deine Rezeptkarten digital in der App einsehen.

Die aktuellen Rezepte findest du auf der offiziellen Webseite unter “Menü anzeigen”. Dort kannst du die Rezepte der folgenden 4 Lieferwochen einsehen. Auf dem offiziellen Blog findest du alle vergangenen Marley Spoon Rezepte zum Nachkochen. Von festlichen Weihnachtsmenüs über vegane Favoriten bis zu süßen Desserts findest du Rezepte zu allen Themen.

Marley Spoon Rezepte: Unsere Top 3

Haben wir deine Lust auf leckere Marley Spoon Rezepte geweckt? Hier sind unsere Lieblingsgerichte aus dem Marley Spoon Menu inklusive Kochanleitung:

Ramen mit Hähnchen und Ei mit Miso und Udon-Nudeln

—die bekannte japanische Nudelsuppe in weniger als 30 Minuten zubereitet

Zutaten für 2 Personen:

• 300g Udon-Nudeln
• 1 Packung Hähnchenbrustfilet
• 1 Päckchen Misopaste
• 1 Packung Shiitakepilze
• 1 Päckchen Hühnerbrühgewürz
• 2 Bio-Eier
• 1 Lauchzwiebel
• 1 rote Peperoni

Zubereitung:

1. Bring gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen. Tupfe das Fleisch trocken und schneide dies in dünne Streifen. Vermenge es mit der Misopaste.
2. Schneide die Pilze in feine Streifen und entferne die Stiele. Löse das Brühgewürz in 800ml heißem Wasser auf.
3. Gib 1/2 der Nudeln in das kochende Wasser und koche diese bissfest.
4. Koche die Eier wachsweich und schäle diese anschließend.
5. Brate die Pilze in einem Topf 2–3 Minuten an. Gib das Fleisch dazu und brate 1–2 Minuten weiter. Lösche mit der Brühe ab und lass die Suppe 3–4 Minuten auf niedriger Hitze ziehen.
6. Schneide die Lauchzwiebel und Peperoni in feine Ringe und serviere alles in einer Suppenschüssel.

Auberginen-Hack-Lasagne Low Carb mit Ricotta und Basilikum

—der familienfreundliche Low Carb Auflauf aus Italien

Zutaten für 2 Personen:

• 1 Stangensellerie
• 1 rote Zwiebel
• 1 Knoblauchzehe
• 1 Packung Schweinehackfleisch
• 1 Dose gehackte Tomaten
• 1 Päckchen italienische Gewürzmischung
• 1 Päckchen Gemüsebrühgewürz
• 1 Aubergine
• 1 Packung Ricotta
• 20g frisches Basilikum & Petersilie

Zubereitung:

1. Heize den Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vor, schneide die Sellerie in Scheiben, würfle die Zwiebel und den Knoblauch.
2. Brate das Hackfleisch, die Zwiebeln und den Knoblauch in einem mittelgroßen Topf mit 1–2 TL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 1–2 Minuten an. Lösche mit den gehackten Tomaten und 100 ml Wasser ab, rühre Sellerie, die Gewürzmischung, die 1/2 des Brühgewürzes und 1 Prise Salz unter. Lass die Sauce abgedeckt ca. 10 Minuten köcheln.
3. Schneide die Aubergine der Länge nach in 0,5–1 cm dünne Scheiben und backe diese ca. 10 Minuten im Ofen.
4. Schichte in einer Auflaufform die Sauce und Auberginen. Schließ mit einer Schicht Sauce ab. Backe die Lasagne im Ofen ca. 15 Minuten.
5. Füge nach 15 Minuten den Ricotta hinzu und backe die Lasagne weitere 5–10 Minuten.
6. Mit Basilikum und Petersilie servieren.

Grüne Shakshuka mit Wirsing und Kürbis dazu knuspriges Knoblauchbaguette

—der Klassiker aus der levantinischen Küche im Veggie-Style

Zutaten für 2 Personen:

• 2 Knoblauchzehen
• 1 Hokkaidokürbis
• 1 Päckchen Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
• 1 Wirsing
• 15g frische Petersilie & Salbei
• 1 Dose Cannellinibohnen
• 1 Päckchen Gemüsebrühgewürz
• 2 Baguettebrötchen
• 2 Bio-Eier

Zubereitung:

1. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vor, halbiere den Kürbis samt Schale, entkerne diesen und schneide ihn in kleine Würfel. Brate den Kürbis mit 3/4 des Knoblauchs in einer großen Pfanne mit 2 EL Olivenöl, der 1/2 der Gewürzmischung und 1 Prise Salz ca. 3 Minuten an.
2. Schneide 1/2 Wirsing in Streifen und schneide den Salbei grob. Gib den Wirsing, den Salbei und die Cannellinibohnen samt Flüssigkeit zum Kürbis in die Pfanne und brate alles ca. 1 Minute an.
3. Lösche das Gemüse mit 75–100 ml Wasser ab und gib 1/2 des Brühgewürzes und 1 Prise Salz hinzu. Lass alles einmal aufkochen und danach 5-7 Minuten schmoren. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
4. Belege die aufgeschnittenen Brötchen mit Knoblauch und 1-2 TL Olivenöl. Röste diese im Ofen goldbraun.
5. Forme mit einem Löffelrücken 2 Vertiefungen im Gemüse und lass jeweils 1 Ei hineingleiten. Lass alles 5–10 Minuten bei mittlerer bis niedriger Hitze sanft köcheln.
6. Gericht mit Petersilie und Brot servieren.

Unser Marley Spoon Rezepte Fazit

Der Kochbox Anbieter überzeugt mit ausgefallenen Gerichten aus exotischen Ländern, die dank der leicht verständlichen Kochanleitungen leicht nachzukochen sind. Du kannst das aktuelle Marley Spoon Menu auf der offiziellen Webseite einsehen und themenbezogene Rezepte auf dem Blog durchstöbern. Mehr Informationen zum Lieferdienst findest du in unserem Marley Spoon Erfahrungsbericht. Wir wünschen viel Spaß beim Kochen der Marley Spoon Rezepte und guten Appetit!

FAQs Marley Spoon Rezepte